
O cauza cu care sunt perfect de acord e "Sedentarismul" (joburi sau ocupatii ce nu necesita efort fizic), ceea ce face ca omul sa evite sau sa uite cat de importanta e miscarea. Am ezitat sa spun cum ne dam seama ca o persoana este o obeza sau in pericol de a ajunge asa. probabil multi dintre dv. ati auzit de IMC de pe la medici (Indicele de masa corporala).
Este considerata obeza acea persoana al carui IMC depaseste 30. IMC este un instrument de evaluare a greutatii raportata la inaltime. Un IMC crescut reprezinta un factor de risc pentru obezitate. De asemenea, pentru aprecierea excesului ponderal este utilizata circumferinta abdominala.
Personal nu am probleme legate de acest subiect, dar consider ca sportul si o miscare continua sunt armele perfecte contra obezitatii si a problemelor ce le poate cauza. Regimul alimentar e cauza principala, si mesele regulate pot impiedica asta, un regim diversificat poate aduce rezultate neasteptate.
In concluzie totul tine de modul de a gandi stilul de viata al fiecaruia si de felul cum fiecare are grija de organismul sau , eu unul cred ca acele medicamente miraculoase, diete sau etc alte metode sunt jocuri de culise ale comertului....
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentariile vor fi moderate... deoarece mai exista si useri care se trezesc postand comentarii in curtea scolii... si aici ma refer la limbajul neadecvat.... accept atat critici cat si aprecieri dar sa fie scrise cu simtul responsabilitatii si intr-un mod manierat.. Va multumesc de intelegere!